Använder du glasögon, men känner dig ändå inte helt bekväm? Kanske är det inte dina ögon, utan själva glasögonstyrkan som inte är korrekt. Om du använder glasögon med fel styrka – eller inte använder glasögon alls trots att du behöver det, kan du uppleva en rad fysiska symptom. Läs vidare här och lär dig mer om de typiska symptomen vid fel glasögonstyrka, varför de uppstår, hur du upptäcker om styrkan är fel och hur du får det åtgärdat.
Vilka symptom kan du uppleva vid fel glasögonstyrka?
Om dina glasögon inte har rätt styrka kan det leda till en rad fysiska symptom. Det beror på att dina ögon försöker kompensera för den bristande korrigeringen, vilket kan resultera i huvudvärk, trötthet, yrsel eller suddig syn. Symptomen uppstår typiskt under dagen och kan förvärras vid längre tids användning av glasögonen. Många upptäcker inte direkt att glasögonen kan vara orsaken – så det är viktigt att känna till symptomen så att du kan få styrkan justerad och undvika bestående obehag. Symptomen kan vara mycket olika, men uppmärksamma de typiska:
Huvudvärk: Ett av de vanligaste tecknen. Om dina ögon måste överkompensera kan det leda till spänningshuvudvärk – särskilt i tinningarna eller bakom ögonen.
Suddig syn: Även med glasögon kan synen verka oskarp, särskilt vid växling mellan nära och långt avstånd.
Yrsel: Fel styrka, särskilt vid astigmatism (astigmatism), kan ge dig en känsla av obalans, som påminner om åksjuka.
Illamående: Illamående kan uppstå tillsammans med yrsel och ansträngda ögon. Det beror på att din hjärna försöker kompensera för det felaktiga synintrycket, vilket kan överbelasta både synen och balansen.
Trötta ögon: Om du känner att dina ögon "sjunker ihop" eller känns tunga efter några timmar när du läser eller arbetar framför en skärm, kan det vara ett tecken på felaktig korrigering.
Fokuseringssvårigheter: Det kan vara svårt att hålla fokus, särskilt vid läsning, skärmarbete eller bilkörning. Dina ögon anstränger sig, och det dränerar hjärnan på energi. Det påverkar inte bara din koncentration, utan kan också leda till trötthet och obehag i ögonen.
Ögonirritation: Fel glasögonstyrka kan leda till torra, röda eller kliande ögon. Detta sker när dina ögon överbelastas och du blinkar mindre, särskilt vid skärmanvändning.
Dubbelseende: Felaktigt justerade glas kan ge problem med fokusering – särskilt om dina ögon inte samarbetar väl.
Problem med avståndsbedömning: Fel styrka kan störa din förmåga att bedöma avstånd, och det är farligt, särskilt i trafiken.
Obehag vid fokusbyte: Om det tar tid att ställa in skärpan när du tittar från t.ex. en bok till TV:n, kan det vara ett tecken på fel styrka.
Symptomen smyger sig typiskt på, och du kanske vänjer dig vid dem, vilket inte är bra för din syn. Om du upplever några av de nämnda symptomen är det dags att få din synstyrka kontrollerad hos en optiker eller ögonläkare. Ett syntest kan snabbt avgöra om din glasögonstyrka är felaktig.
Varför kan glasögon ha fel styrka – även när de är nya?
Det kan verka frustrerande att dina helt nya glasögon inte känns rätt, särskilt när de är gjorda utifrån ett färskt syntest. Men det är faktiskt vanligare än du tror, och det kan bero på flera olika faktorer:
Fel i synundersökningen: Kanske har du rört ögonen under testet, eller haft en stressig dag som kan påverka resultatet av syntestet.
Tillvänjningstid: Dina ögon och din hjärna behöver ofta lite extra tid för att vänja sig vid en ny styrka – särskilt om det finns förändringar i styrka, progressiva glas eller cylinder (astigmatism).
Fel typ av glas: Ibland får du glasögonlinser som passar din synundersökning, men inte din vardag, t.ex. enkelslipade, progressiva, skärmglasögon eller progressiva glas ska passa dina behov.
Felaktigt centrerade glas: Om glasögonlinserna inte är korrekt placerade framför dina pupiller, t.ex. på grund av felaktigt pupillavstånd – kan styrkan kännas fel och orsaka obehag.
Synbehov i vardagen: Även med korrekt styrka kan glasögonen kännas fel om de inte passar dina dagliga behov, t.ex. skärmarbete, läsning eller bilkörning.
– därför är det viktigt att du inte bara förlitar dig blint på att glasögonen är rätt – det är dina ögon som bestämmer, och som du ska lyssna på.
Hur vet du om det är styrkan och inte något annat?
Det kan vara svårt att veta säkert om dina besvär beror på glasögonen eller andra faktorer som stress, för lite sömn eller vätskebrist. Men här är några typiska tecken på att det kan vara styrkan i dina glasögon som är problemet:
• Dina symptom försvinner när du inte använder glasögonen på ett tag.
• Obehaget blir värre ju längre du har glasögonen på.
• Du har svårt att vänja dig vid de nya glasögonen – även efter 2-4 veckor.
– om det känns som om dina ögon hela tiden försöker anpassa sig, är det ofta ett tecken på att styrkan inte passar eller att glasen inte sitter korrekt i förhållande till dina pupiller.
När ska du kontakta din optiker?
Det är helt normalt att ögonen behöver lite tid för att vänja sig vid nya glasögon – särskilt om styrkan har ändrats, eller om du har fått en ny typ av glas. Men om du fortfarande upplever obehag efter 2-4 veckor, ska du kontakta din optiker. Tecken på att något kan vara fel är ihållande huvudvärk, suddig syn, yrsel, torra eller irriterade ögon. Många märker också att de har svårt att fokusera, särskilt när de läser, arbetar framför en skärm eller kör bil. Om din syn känns skarpare utan glasögon än med, eller om du har en känsla av att glasögonen inte är korrekta, är det viktigt att få synen kontrollerad igen.
Vad kan du själv göra innan du går till optikern?
Innan du kontaktar din optiker kan du prova några enkla övningar hemma. Det kan hjälpa dig att förstå vad problemet är och göra det lättare att förklara dina upplevelser när du talar med optikern. Prova dessa 4 små hemmatest:
1. Du kan till exempel växla mellan dina gamla och nya glasögon och känna om det är en tydlig skillnad. Om det känns markant bättre med de gamla glasögonen kan det tyda på att den nya styrkan inte passar.
2. Om du kan vara utan glasögonen en kort stund, prova att vara utan dem och lägg märke till om dina symptom minskar. Detsamma gäller om du bara använder glasögonen korta perioder i taget – vissa upplever att obehaget blir värre under dagen.
3. Kontrollera också om dina glasögon sitter korrekt. En sned passform vid näsan eller öronen kan innebära att glasen inte träffar dina pupiller rätt, och det kan orsaka både suddig syn och huvudvärk.
4. Slutligen kan du ta på glasögonen och täcka ett öga i taget och känna efter om besvären kommer mer från det ena glasögonet än från det andra.
Hur går ett syntest till om du misstänker fel styrka?
Om du misstänker fel styrka kommer optikern att börja med att lyssna på dina symptom för att få en känsla för problemet. Syntestet börjar med en automatisk mätning, följt av en manuell synundersökning där du tittar genom olika glas. Här bedöms både din avstånds- och närseende samt eventuella brytningsfel. Optikern kontrollerar också om glasögonlinserna sitter korrekt och om centrum passar dina pupiller. Slutligen jämförs dina nuvarande glasögon med den nya mätningen. Om det finns en skillnad eller om dina besvär beror på något annat som t.ex. passform eller glastyp, går optikern igenom dina alternativ och hittar en lösning.
Vad händer om du fortsätter att använda glasögon med fel styrka?
Om du fortsätter att använda glasögon med fel styrka kan det belasta dina ögon i onödan och leda till bestående besvär som huvudvärk, trötta ögon, koncentrationssvårigheter och suddig syn. Ögonen kommer ständigt att försöka kompensera för den felaktiga styrkan. I vissa fall kan fel styrka också påverka ögonens samarbete och göra det svårare att se klart, särskilt vid läsning och skärmarbete. Därför är det viktigt att få glasögonen kontrollerade om de inte känns rätt.
Vad är skillnaden mellan tillvänjning och fel styrka?
Det kan vara svårt att skilja mellan allmän tillvänjning och glasögon med fel styrka – särskilt när du precis har fått nya glas. Men det finns några tydliga tecken du kan hålla utkik efter:
Tillvänjning:
• Glasögonen känns bättre dag för dag.
• Du upplever lätta besvär som trötthet eller tryck bakom ögonen.
• Obehaget försvinner typiskt efter 7-10 dagar.
Fel styrka:
• Glasögonen känns fel hela tiden.
• Du kan uppleva yrsel, illamående eller till och med kräkningar.
• Ingen förbättring – obehaget är bestående, även efter flera dagars användning.
Hur undviker du fel styrka i framtiden?
För att undvika fel styrka i dina glasögon framöver är det viktigt att du berättar för din optiker om även de minsta besvären, även om du tror att de kommer att försvinna med tiden. Här är några goda råd så att du inte hamnar i samma situation igen:
• Välj en optiker som du litar på – gärna en som du har fått rekommendationer om och som tar sig tid för dig.
• Förbered dig inför syntestet och se till att vara utvilad och lugn.
• Berätta om dina synbehov: t.ex. skärmarbete, läsning, bilkörning eller sport.
• Testa glasögonen i butiken och gå inte hem förrän de känns rätt.
• Följ upp med optikern efter några dagar om du upplever obehag eller symptom.
• Lyssna på dina ögon – du känner dem bäst.
Hur hittar du de bästa glasögonen?
Glasögon handlar inte bara om siffror och styrkor – de handlar också om komfort, funktion och livskvalitet. Om du märker att något känns fel, är det inte bara "något du måste vänja dig vid". Var kritisk och nyfiken, ställ frågor och var inte rädd för att återvända till optikern. Det är bättre att få det justerat nu än att gå runt med spänningar och huvudvärk i flera månader. Dina ögon arbetar för dig varje dag – de förtjänar det bästa.
Kanske behöver du "bara" läsglasögon?
Om du vet att du har samma plusstyrka på båda ögonen kan du med fördel utforska OjeOjes kollektion av återvunna läsglasögon och solglasögon med styrka – ett coolt och hållbart val. Är du osäker på din styrka kan du använda vår åldersindelade styrkeguide som en vägledande hjälp:
35-40 år: +0.5
40-45 år: +1.0
45-50 år: +1.5
50-55 år: +2.0
55-60 år: +2.5
60-65 år: +3.0
– är du osäker mellan två styrkor, rekommenderar vi att du väljer den lägsta av de två styrkorna. Det kan kännas obehagligt att öka styrkan för snabbt. Vi rekommenderar också att du får din syn kontrollerad hos en optiker minst en gång om året.
FAQ
Vilka symptom kan tyda på fel styrka i glasögonen?
Typiska symptom är huvudvärk, suddig syn, yrsel, illamående, trötta ögon och fokuseringssvårigheter. Många upplever också torra eller irriterade ögon samt obehag vid fokusbyte mellan nära och långt avstånd.
Varför orsakar felaktig glasögonstyrka huvudvärk och trötthet?
När styrkan inte passar försöker ögonen ständigt att kompensera. Detta överbelastar ögonmusklerna och hjärnan, vilket ofta leder till spänningshuvudvärk, trötta ögon och nedsatt koncentration – särskilt efter längre tids användning.
Kan nya glasögon ha fel styrka?
Ja, även helt nya glasögon kan kännas fel. Det kan bero på fel i syntestet, fel glastyp, fel centrering av glasen eller att glasögonen inte passar dina dagliga synbehov som till exempel skärmarbete eller bilkörning.
Hur vet jag om det är styrkan i glasögonen som är problemet?
Om dina symptom blir värre ju längre tid du använder glasögonen, om obehaget försvinner utan glasögon, eller om du inte vänjer dig vid dem efter 2-4 veckor, är det ofta ett tecken på fel styrka eller felaktig anpassning.
När bör jag kontakta min optiker?
Om du fortfarande upplever huvudvärk, suddig syn, yrsel eller ögonirritation efter 2–4 veckors användning bör du kontakta din optiker. Glasögon ska kännas bättre, inte sämre, och ihållande obehag är en tydlig signal om att något behöver justeras.
Besök vårt Showroom
För att säkerställa att du väljer rätt form och färg är du alltid välkommen till vårt Showroom – beläget i hjärtat av Kgs. Lyngby, i designerns egen trädgård. Här får du personlig och professionell vägledning, och du har möjlighet att prova hela vår kollektion av återvunna glasögon. Om du hittar rätt par kan du ta dem med dig hem direkt. Vi ser mycket fram emot att träffa dig!
OjeOje Showroom
Chr. Winthers Vej 12A
2800 Kgs. Lyngby
+45 60 58 00 96
Contact@ojeoje.com
Öppettider:
Tis: kl. 15-17
Tors: kl. 15-17
(Stängt vecka 7, 29-31, 42 och 52 samt Helgdagar)
